R U OK?는 ‘노인분들과의 소통하기’를 장려하고 노인분들을 지원하기 위해 5개 언어로 된 비디오와 자료들을 배포했습니다. 지역사회 대표들과 협의하여 개발된 이 자료는 아랍어, 그리스어, 한국어, 중국어 간체자, 베트남어로 제공됩니다.
지역사회 대표들은 각 커뮤니티의 특정 요구사항과 문화적 가치에 대한 귀중한 통찰력을 제공함으로써 지역사회 구성원들이 대화를 통해 노인들과 소통할 수 있도록 지원하는 데 있어 자료의 관련성과 효과를 확인했습니다.
‘노인분들은 우리 지역사회에 풍부한 재능과 경험을 제공하지만, 나이가 드는 데는 어려움이 따르기 마련입니다.’라고 R U OK? 최고경영자인 Katherine Newton은 말합니다. “사람들은 노년기에 처음으로 정신 건강 문제를 경험하고 어떻게 또는 어디에서 도움을 받을 수 있는지 모를 수 있습니다.”
‘고립, 슬픔, 변화하는 환경, 자립 생활에 대한 우려는 복합적인 위험 요인들입니다.’ 라고 Newton 최고경영자는 설명합니다.
“그렇기 때문에 정기적으로 소통하고 의미 있는 대화를 나누는 것이 중요합니다.”
R U OK?의 자료는 현재 영어 이외의 19개 언어로 제공됩니다.
“우리는 자료를 만들 때 메시지가 효과적이고 도움이 될 수 있도록 커뮤니티의 조언을 받아야 한다는 것을 알고 있습니다.” 라고 Newton 최고경영자는 계속해서 말합니다. “호주인의 22.8%가 가정에서 영어 이외의 다른 언어를 사용하는 상황에서 1 , 우리는 모든 사람이 삶에 어려움을 겪고 있을 수도 있는 가까운 사람과 대화하는데 자신감을 갖도록 돕고 싶습니다.”
의미 있는 대화를 나누기 위해 소통할 때가 되었다는 신호는 감지하기 힘들 수 있습니다.
사람들이 말하거나 행동하는 방식에 변화가 있을 수 있습니다. 누군가 여러분에게 하루 시간을 보내는 데 어려움을 겪고 있다거나 사회적 상황에서 위축된다고 말할 수 있습니다.
R U OK?의 자료에는 지역사회의 노인분들과 교류하여 노인분들이 지지받고 있다는 느낌을 받고 여러분이 관심을 갖고 있다는 것을 알 수 있도록 하는 방법에 대한 아이디어가 포함되어 있습니다.
‘가장 좋은 방법 중의 하나는 서로가 좋아하는 일을 할 때 대화할 시간을 찾는 것입니다. 전화 통화를 하거나, 식사를 하며 이야기를 나누거나, 산책을 하거나, 운동을 하거나, 취미를 함께 즐기세요. 시간에 쫓기지 않는 편안한 환경에서 시간을 내어 소통하는 것은 친구나 사랑하는 사람에게 큰 의미가 될 수 있습니다.’라고 Newton 최고경영자는 말합니다.
소통하고 대화를 시작하는 방법에 대한 더 많은 아이디어를 보려면 R U OK? 한국어 버전을 방문하세요. R U OK?에는 다른 여러 언어로 제공되는 자료들도 있습니다. 본인 또는 지인이 다른 언어로 된 정보를 원하는 경우 ruok.org.au를 방문하십시오.
하루 24시간 언제라도 지원이 필요하면, Lifeline에 13 11 14로 전화하십시오.
마침
선호하는 언어의 자료 링크를 포함하십시오:
아랍어: ruok.org.au/arabic
그리스어: ruok.org.au/greek
한국어: ruok.org.au/korean
중국어 간체자: ruok.org.au/simplfied-chinese
베트남어: ruok.org.au/vietnamese
영어: ruok.org.au
R U OK? 소개
R U OK?는 사람들이 삶에 어려움을 겪고 있는 친구, 가족, 동료와 의미 있게 소통할 수 있도록 영감을 주고 힘을 실어주는 것을 목표로 하는 공중 보건 증진 자선 단체입니다.
유명한 자살 방지 이론은 Thomas Joiner 박사의 이론입니다 2 . Joiner의 이론은 자살 위험에 처한 사람에게 세 가지 힘이 작용한다고 설명하는데, 그 중 하나는 소속감의 감소입니다. R U Ok?는 이러한 소속감과 유대감의 결핍을 예방하기 위해 노력하고 있습니다.
R U OK?Day는 매년 9월 둘째 주 목요일(2023년 9월 14일)에 열리는 전국 행동의 날(National Day of Action)로서, 매일매일이 한 사람의 삶을 바꿀 수 있는 대화를 시작하는 날임을 상기시켜 줍니다.
R U OK?는 모든 호주인이 누군가가 어려움을 겪고 있다는 신호를 알아차리고 진정한 대화를 시작하며 적절한 지원을 제공할 수 있는 의지와 자신감을 높일 수 있는 무료 자료들을 연중 내내 제공합니다. R U OK?는 또한 대상 인구 집단과 환경의 요구 사항을 충족하도록 이러한 자료들을 맞춤화합니다.
R U OK?는 모든 캠페인을 개발할 때 호주인들의 소중한 실제 경험을 활용합니다.
R U OK?Day는 1995년에 자살로 아버지를 비극적으로 잃은 광고인 개빈 라킨(Gavin Larkin)에 의해 2009년에 설립되었습니다. 라킨(2011년 비호지킨 림프종으로 사망)은 자신의 가족이 겪은 슬픔을 다른 가족들은 겪지 않기를 원했습니다.
한 가지 아이디어에서 시작된 이 캠페인은 이후 모든 사람들이 진심으로 질문을 하고, 어려움을 겪고 있는 사람들과 의미 있는 대화를 나누도록 장려하는 전국적인 커뮤니티 운동으로 발전했습니다.
대화 방법에 대한 조언 및 위기 지원 연락처는 ruok.org.au에서 확인할 수 있습니다.
